Hur man sjunger med känsla

Vissa sångare använder känslor för att hitta rätt sångteknik. De kopplar tillstånd som t ex munterhet, lidelse, aggression eller ömhet till sång. När de försätter sig i sinnestillståndet startar en process som styr rösten att göra rätt saker.

När man gör så är det bra att veta om risken för skador och utmattning. Känslor och adrenalin kan fungera som bränsle, men kroppen kommer också reagera på oönskade vis, i värsta fall med spända muskler eller teknik som går överstyr och river i halsen. Känslotillstånd dränerar även energi och kan långsiktigt bränna ut en sångare. Jag rekommenderar att gå djupare om man vill uttrycka sig.

Under en känsla finns ett sinnesintryck. Till exempel kan halsen kännas spänd. Genast uppstår en känsla av obehag som svar på den fysiska förnimmelsen. Du tycker inte om den! Du tänker: ”Vad nu? Varför måste jag ha det här problemet?” och känner frustration. Innan du vet ordet av har du beslutat att ignorera känslan i halsen och sjunga ändå.

Ta tillbaka kontrollen och lös problemet:

Känslor har alltid objekt, något de riktar sig mot. Till exempel längtan efter vännen som sällan ringer, eller vrede gentemot bilen som inte startar. Eller: avsky inför den fula ton man nyss sjöng.

Känslan gör en helt fixerad vid objektet (ful ton!!!!) medan det bubblar upp tankar (nej! fan! varför?). Man blir maktlös eftersom man stirrar sig blind på objektet. (”ffffffuuuuuuuuuul TOOOOOOOONNN”) Känslan har en helt i sitt våld.

Tanken är inte verkligheten. Under tanken finns en känsla. Känslan är inte verkligheten. Under känslan finns ett sinnesintryck.
Sinnesintrycket är verkligheten.

Vad är det för sinnesintryck? Bubbel som kolsyra... en hopdragning... en smal form... en tung och klumpig tyngd... en stretchig rörelse... värme...

På den här nivån finns ingen stress. ”Obehag i halsen” betyder inget förrän du tolkat det.

Hur vill du tolka det?
A) ”Det finns en ofarlig spänning”
B) ”Jag är sämst”

🤔

Jag tycker du ska ta alternativ A, för jag bryr mig om dig 🙂

Håll uppmärksamheten fäst vid råa sinnesförnimmelser. Då försvinner störande tankar och känslor. I deras ställe vaknar inspiration att uttrycka sanningen om det ögonblick du just nu upplever.

Jag brukar lära ut hur man sjunger från sinnesintryckens nivå.

Där är det lätt för en sångare att behålla lugnet och använda god teknik. Publiken slås av det äkta, angelägna och kraftfulla uttrycket.

Inte konstigt att experter på kroppsspråksanalys säger att en människas kropp ”sjunger” när han eller hon talar sanning.