Stackars oss sångare! Vi plågas av dumma tankar, de flesta någon slags variant av ”nu gjorde jag fel”.

Bästa botemedlet? Hjärntvätt. Här är 4 saker att säga till dig själv varje gång du övar.

1. ”Testa och se vad som händer”

Lägg korten på bordet. Inget kan gå snett. Allt är intressant. Antagligen står det ”gör rätt” högst upp på din prio-lista. Stryk detta. Ersätt med ”ta reda på vad som händer om jag testar en grej”. Målet är att samla intryck.

2. ”Intressant!”

Tonen innehåller information. Den är inte bra eller dålig, rätt eller fel utförd, utan intressant. Det hörs om du är spänd eller avspänd, uttråkad eller uppeldad, distraherad eller fokuserad, nervös eller harmonisk. Man hör struphuvudets position, vokalnyanser, färger, väder och energi. När du lyssnar lär du dig vad du tycker om och vad du ska göra härnäst.

3. ”Jag måste inte”

Du måste ingenting, inklusive att sjunga. Andas in för att sjunga och strunta sedan i det. Du gör som du vill. Ingen kan tvinga dig. Eller hur? Tänk efter, hämta andan, eller gå och lägg dig. Du gör vad du vill med din egen röst.

4. ”Tonen sprack för att jag slappnade av”

Gitarrsträngar går av när man snurrat dem för hårt. Likadant med stämbanden. Att spänna dem gör dem stela, och en sekunds avslappning söndrar tonen. Om tonen spricker ska man alltså göra MER av det som fick den att spricka, för orsaken var avslappning. Mer av den varan! Mer sprick! När rösten spruckit färdigt, håller den plötsligt. Stämbanden har då blivit av med stelheten.

Låt dessa fyra meningar förändra ditt liv 🙂